繼續(xù)加大慢病防素養(yǎng)和基本醫(yī)療素養(yǎng)提升力度

利昂醫(yī)療從國家衛(wèi)生健康委員會了解到,根據(jù)日前發(fā)布的2017年中國居民健康素養(yǎng)監(jiān)測結(jié)果,2017年中國居民健康素養(yǎng)水平為百分之十四點一八,較2016年的百分之十一點五八增長2.6個百分點,呈持續(xù)上升態(tài)勢。

健康素養(yǎng)是指個人獲取和理解基本健康信息和服務(wù),并運用這些信息和服務(wù)做出正確決策,以維護和促自身健康的能力。健康素養(yǎng)水平,指具備健康素養(yǎng)的人在總?cè)巳褐兴嫉谋壤?/p>

根據(jù)國家衛(wèi)生健康委員會的要求,中國健康教育在2017年組織了第7次監(jiān)測,覆蓋31個?。ㄗ灾螀^(qū)、直轄市)336個縣(區(qū))1008個鄉(xiāng)鎮(zhèn)(街道),采用問卷調(diào)查的方法,樣本量為8.5萬人。

從知識、行為和技能三個方面來看,2017年中國居民基本知識和理念素養(yǎng)水平。

據(jù)了解,國家衛(wèi)生健康委員會下一步將會進一步加強農(nóng)村地區(qū)、兒童青少年等地區(qū)、人群的健康促與教育工作,繼續(xù)加大慢病防素養(yǎng)和基本醫(yī)療素養(yǎng)提升力度,推廣醫(yī)用DR等醫(yī)療設(shè)備。大力開展健康城市、健康促縣區(qū)等區(qū)域健康促和健康健康家庭等場所健康。加強科學(xué)研究和國際交流,為健康素養(yǎng)提升提供支持。

酒精毫無疑問是人類健康的一大威脅

如今吹噓舉杯有益的文章數(shù)不勝數(shù),但其真實性有待證實?!耙惶煲槐疲畹骄攀拧?,喜歡飲酒的人大都會這樣說。人們似乎十分熱衷于尋找酒精益于健康的證據(jù)。有很多人認為,只要控制攝入量,酒精會對人體大有裨益。然而事實并非如此,這種說法多半對半錯。

近600項實驗數(shù)據(jù),證明了飲酒的多種危害;研究者們表示,飲酒或許有少數(shù)益處,但這不足以彌補其誘發(fā)的癌癥、身體損傷等造成的危害,常飲酒的人要注意體檢,及時內(nèi)窺鏡攝像機發(fā)現(xiàn),早診斷。

研究表明,全球每年因飲用含有酒精的飲料而導(dǎo)致的死亡人數(shù)高達280萬。啤酒、葡萄酒以及其他酒類飲料中含有的化學(xué)成分與死因關(guān)系很大,在15歲至49歲的死者群體中有百分之十的案例與這些化學(xué)成分有極強的相關(guān)性。事實上,酒精正是該年齡段群體中大的死亡誘因。對于50歲以上的群體,與酒精相關(guān)的主要死因則是癌癥。

結(jié)論十分明了,酒精毫無疑問是人類健康的一大威脅。解決方法也很簡單,提高酒水稅收,減少兒童與酒水接觸的機會等。

南京利昂醫(yī)療的總工程師發(fā)現(xiàn),多年來世界幾大酒類廠商都競相以“適量飲酒有益健康”為賣點,大肆銷售昂貴的酒水飲料,人為賦予這些酒水飲料有益健康的功效。然而,這些營銷手段都未提及酒精對人體的危害,而且人們的集體意識中也沒有意識到這一點。

醫(yī)療行業(yè)中的倫理委員會是什么

據(jù)南京利昂醫(yī)療了解到倫理委員會是一個單獨設(shè)立的組織,其成員包括從事醫(yī)學(xué)的相關(guān)人士、法律顧問和非醫(yī)務(wù)人士,該委員會職能是審核臨床試驗計劃和附加文件是否符合道德標準,并且予其提供公眾保障,以保證受試者的受試健康、利益得以獲得保障。倫理委員會中倫理核查在實驗進程間起到了決定性的影響,倫理檢查應(yīng)當預(yù)估醫(yī)療器械在臨床上的存在的風(fēng)險級別,不管是醫(yī)用DR還是醫(yī)用冷光源,都要著重重視較大風(fēng)險發(fā)生,倫理委員會檢查醫(yī)療器械臨床試驗過程實則是把臨床試驗中受試者能夠遇見的危機在評估階段將其控制在小概率。

由于生物科技的不斷拓展,醫(yī)患矛盾的不斷深化,醫(yī)療模式的持續(xù)更新,倫理委員會作為一個剛剛興起的團體,其職能慢慢在實踐中受到了越來越多人的關(guān)注,特別是在臨床試驗進程中有著舉重若輕的地位。同歐美發(fā)達國家對比,我國的倫理委員會在其壯大和發(fā)展過程中呈現(xiàn)出了一些問題。倫理委員會一方有關(guān)于從業(yè)人士對自身的工作分工不明確、審查操作過程不標準、面對臨床試驗不能做到嚴肅把控等諸多不足之處。

①倫理委員會的組成未能達到組建標準,委員人數(shù)未達5名。

②參與票選的人士不符合規(guī)范要求,例如只有兩位人員參與投票;研究者也會參與投票。規(guī)范第三十二條,倫理委員會如若舉行會議應(yīng)該提前告知,參與評審及投票人數(shù)不可低于5 人,提出任意決策應(yīng)該在倫理委員會組織構(gòu)成人員達到一半以上人數(shù)同意實施。研究人員能夠出示關(guān)于試驗的任意方向的相關(guān)材料,但是不予參加票選亦或提出建議。

③倫理委員會沒有針對臨床試驗實行追蹤監(jiān)管,未能發(fā)覺受試者利益未能保證的情況,假如沒有記錄臨床試驗進程中未按照試驗既定方案、未準確實施知情同意的情形;不曾發(fā)覺計劃、CRF、ICF的操作模板和倫理檢查試行版本不相符合或者自身制定不規(guī)范;未曾針對AE和SAE記載等。規(guī)范第三十六條規(guī)定,倫理委員會應(yīng)該針對該臨床試驗組織加以追蹤監(jiān)管,發(fā)覺受試者利益未能保證等情況,可以在任何時間書面要求暫?;蛘呓K止該項臨床試驗。

④倫理文件不符合要求,沒有標注檢查議定文件的版本和時間、沒有標注批準的時間;倫理票選人士在相同頁面內(nèi)表決示意。規(guī)范第三十五條規(guī)范,倫理委員會接到醫(yī)療器械臨床試驗的申請后應(yīng)當召開會議,審閱討論,簽發(fā)書面意見、蓋章,并附出席會議的人員名單以及本人簽名。

⑤倫理檢查方案或者內(nèi)容同實施的版本內(nèi)容有差別,沒有相關(guān)記載。規(guī)范第十九條規(guī)范,臨床試驗過程中,如修訂臨床試驗方案以及知情同意書等文件、請求偏離、恢復(fù)已暫停臨床試驗,應(yīng)當在獲得倫理委員會的書面批準后方可繼續(xù)實施。

每周150分鐘中等強度或75分鐘高強度身體活動

“全球約超過四分之一(約14億)成年人缺乏鍛煉!”這是世衛(wèi)組織近期發(fā)布的一項研究數(shù)據(jù)。而鍛煉不足將導(dǎo)致心血管病、糖尿病、癡呆癥、肥胖癥以及一些癌癥的病風(fēng)險增加,發(fā)現(xiàn)了自己身體的不適也一定要去診斷,現(xiàn)在的內(nèi)窺鏡攝像機已經(jīng)很普及了。同樣,也鼓勵人們多步行或騎自行車出行,并積極參加體育和娛樂活動。

根據(jù)《全民健身計劃(2016—2020年)》的要求,到2020年,群眾體育健身意識普遍增強,參加體育鍛煉的人數(shù)明顯增加,每周參加1次及以上體育鍛煉的人數(shù)達到7億,經(jīng)常參加體育鍛煉的人數(shù)達到4.35億,群眾身體素質(zhì)穩(wěn)步增強。

別再說自己“沒時間”、“沒興趣”、“太累”,從現(xiàn)在開始,積極健身防病,加入鍛煉一族。怎樣健身才靠譜?哪種項目更適合?如何制訂健身計劃?在全民健身成為風(fēng)尚,科學(xué)健身需求日益增長之時,南京利昂醫(yī)療的總工程師準備了一份科學(xué)健身攻略,快來測測你的鍛煉足夠了嗎?

每周150分鐘中等強度或75分鐘高強度身體活動。

目前,世衛(wèi)組織的建議是,人們每周至少從事150分鐘的中等強度身體活動(如快走、慢跑、慢的游泳、娛樂性的打球等),或75分鐘的高強度身體活動(如快步、越野滑雪、比賽性質(zhì)的打球等),低于這個標準的即被認為是身體活動不足。

這150分鐘應(yīng)該如何科學(xué)分配呢?先別被數(shù)字愁到!150分鐘可以分配到每天運動30分鐘,這30分鐘可以連續(xù)進行,也可以分段進行,但是每次不能少于10分鐘。

其中,有氧運動以每周3-5次為宜,如步行、慢跑、騎車、游泳等;力量練習(xí)以每周3次或隔天一次為宜,如俯臥撐、仰臥起坐等;柔韌練習(xí)可以每天都做。運動也要注意“搭配”,好的運動強度,以每次運動后略微有點累為宜。

上班族容易出現(xiàn)頸肩腰背痛,徐凱提醒,要注意多做拉伸,多提高腰背部的肌肉力量,平時每坐1小時起來活動一下。上班族也可以試試八段錦一類的傳統(tǒng)運動,只需要1㎡的地方就足夠,在工位間、家中等隨時都可以鍛煉。

運動不是為了運動,而是為了健康。保證睡眠和營養(yǎng)的基礎(chǔ)上鍛煉,效率會高。

我們也看到,有的人明明工作很累了,還要去運動,殊不知會適得其反。因此,運動也要適度,并且講究科學(xué)。尤其是老年人群,身體體能在下降,更要量力而行,循序漸進。

單純腰部疼痛有可能是局部骨關(guān)節(jié)或軟組織炎癥,可一旦腿麻,那就說明是神經(jīng)周圍出現(xiàn)了問題

腰部酸痛,利昂醫(yī)療的總工程師發(fā)現(xiàn)大家往往并不在意,而當腿開始不知不覺麻木、沒勁兒時,就有些慌張了。到就診時患者也會發(fā)現(xiàn),相比于那些單純腰部疼痛者,伴有腿麻的患者受到的重視更多。這是為什么呢?

大腦通過脊髓神經(jīng)將它的命令發(fā)出去。脊髓神經(jīng)非常脆弱,有時坐姿不好,出現(xiàn)腿腳或是手臂麻木,就是神經(jīng)受壓缺血不能正常工作的表現(xiàn)。脊髓在人體內(nèi)由脊柱來保護,而下肢的運動感覺神經(jīng),大多是由腰骶段神經(jīng)根發(fā)出。若腰椎和骶椎的骨性結(jié)構(gòu)或軟組織結(jié)構(gòu)有問題(如腰椎間盤突出、腰椎管狹窄),影響到了神經(jīng)根,就會出現(xiàn)神經(jīng)缺血,導(dǎo)致腰部疼痛、下肢麻木、無力等失神經(jīng)改變,甚至?xí)绊懘笮”恪?/p>

簡單的說,單純腰部疼痛有可能是局部骨關(guān)節(jié)或軟組織炎癥,可一旦腿麻,那就說明是神經(jīng)周圍出現(xiàn)了問題,就該進行CT或核磁共振檢查,早期發(fā)現(xiàn),內(nèi)窺鏡攝像機可以解決。如果確診是神經(jīng)受壓缺血,就需要避免牽拉,適當減少活動、搬運重物,注意彎腰的速度及下蹲的姿勢。在站立或從事體力勞動時佩戴腰圍,臥位或短期活動時摘掉,以免造成腰背部肌肉退化。在臥位或坐位休息時,要注意將髖部保持略微屈曲,將膝蓋墊高,避免牽拉神經(jīng),以減少麻木并促恢復(fù)。

內(nèi)窺鏡的多種用途和一些詳情

工業(yè)內(nèi)窺鏡攝像機可用于高溫、有毒、核輻射及人眼無法直接觀察到的場所的檢查和觀察,主要用于汽車、航空發(fā)動機、管道、機械零件等,可在不需拆卸或破壞組裝及設(shè)備停止運行的情況下實現(xiàn)無損檢測,工業(yè)內(nèi)窺鏡廣泛應(yīng)用于航空、汽車、船舶、電氣、化學(xué)、電力、煤氣、原子能、土木建筑等現(xiàn)代核心工業(yè)的各個部門。工業(yè)內(nèi)窺鏡還可與照相機、攝像機或電子計算機連接,組成照相、攝像和圖象處理系統(tǒng),從而進行視場目標的監(jiān)視、記錄、貯存和圖象分析.

電子工業(yè)內(nèi)窺鏡是根據(jù)石油化工、工業(yè)機械、電子電氣工業(yè)、航空航天等直管道內(nèi)表面的檢測要求而設(shè)計、生產(chǎn)的新型高科技產(chǎn)品,它集光、機、電、圖像處理軟件與一體,利昂醫(yī)療表示工業(yè)內(nèi)窺鏡檢查儀配備高分辨率彩色監(jiān)視器或USB接口的筆計本電腦攜帶更方便,觀察圖像更清晰,使操作者利用高倍清晰彩色CCD,進行凍結(jié)、放大、分析、測量、打印報告,極大提高判斷管道內(nèi)壁探傷部位的準確性。探頭設(shè)計為直視和側(cè)視兩個鏡頭,可對管壁做360°掃描觀察,使用方便、可靠。其照明電源采用高亮度無影光源,更適合于管道內(nèi)壁的檢測。纖維工業(yè)內(nèi)窺鏡:它通過玻璃纖維光導(dǎo)傳像素來傳送圖像。它的插入部位柔軟可以彎曲。

工業(yè)內(nèi)窺鏡的應(yīng)用:

◆工業(yè)內(nèi)窺鏡用于汽車檢查發(fā)動機、油壓部件,噴嘴部分的質(zhì)量檢查及組裝檢測。

◆工業(yè)內(nèi)窺鏡用于工業(yè)機械檢查、鍋爐、熱交換器;機械設(shè)備及制造裝置。

◆工業(yè)內(nèi)窺鏡用于石油化工工藝性配置管道,壓力容器、鍋爐、熱交換器等設(shè)備的檢查。

◆工業(yè)內(nèi)窺鏡用于電子、電氣工業(yè)機械動作檢查、零件檢查,和研究開發(fā)領(lǐng)域。

◆工業(yè)內(nèi)窺鏡用于鋼鐵設(shè)備維修保養(yǎng)之外,還用于管材產(chǎn)品的質(zhì)量檢查。

◆工業(yè)內(nèi)窺鏡用于鐵路、船舶檢查渦輪、加熱器、柴油機、鍋爐火焰、管道的檢查。

硬管內(nèi)窺鏡的結(jié)構(gòu)要想正確使用硬管內(nèi)窺鏡就應(yīng)該了解它的結(jié)構(gòu)

硬管內(nèi)窺鏡是目前為止醫(yī)務(wù)人員觀察人體內(nèi)部病變組織方便、直接、可靠的醫(yī)療器械,具有圖像清晰度高、色彩逼真等優(yōu)點,而且容易操作。隨著使用硬管內(nèi)窺鏡攝像機的范圍擴大,各科醫(yī)生使用硬管內(nèi)窺鏡頻率越來越高。硬管內(nèi)窺鏡是比較嬌貴的醫(yī)療器械,很容易造成損壞。南京利昂醫(yī)療的總工程師下面就怎樣使用、維護、保養(yǎng)硬管內(nèi)窺鏡做一介紹,以幫助醫(yī)護人員更好地使用這一器械,延長硬管內(nèi)窺鏡的使用壽命。

一、硬管內(nèi)窺鏡的結(jié)構(gòu)要想正確使用硬管內(nèi)窺鏡就應(yīng)該了解它的結(jié)構(gòu)。目前世界上各個硬管內(nèi)窺鏡生產(chǎn)廠的產(chǎn)品雖然光路不同、外觀不同,但是其基本結(jié)構(gòu)都是一致的:由工作鏡管部分、結(jié)構(gòu)部分、眼罩部分、光纜接口部分組成。結(jié)構(gòu)主體部分、眼罩部分、光纜接口部分除了受到劇烈的磕碰一般不易受損。容易損壞的部分就是工作鏡管部分。以φ4mm硬管內(nèi)窺鏡為例:工作鏡管主要由四個部分組成:外鏡管、內(nèi)鏡管、光學(xué)鏡片、光導(dǎo)纖維。 光學(xué)鏡片放在內(nèi)鏡管組成光學(xué)系統(tǒng),光導(dǎo)纖維放在內(nèi)、外鏡管之間負責(zé)照明。外鏡管是0.1mm厚φ4mm不銹鋼管,受到磕碰或擠壓都會變形。光學(xué)鏡片大部分是φ2.8mm長25mm左右的玻璃柱,受到輕微的磕碰和擠壓就會開裂、崩邊或者光軸偏移,我們常見的內(nèi)窺鏡視野模糊、邊緣發(fā)黑多是此類原因。光導(dǎo)纖維是由極細的光學(xué)玻璃制成,一支φ4mm窺鏡要裝1500根以上,在外鏡管內(nèi)受到外力回造成斷絲,影響光照度。硬管內(nèi)窺鏡各機構(gòu)的連接大都是用環(huán)氧樹脂膠粘接,膠的質(zhì)量和封裝技術(shù)也影響窺鏡的使用壽命。硬管內(nèi)窺鏡雖然嬌貴,但是只要能夠正確的使用和維護,就不會損壞。

二、硬管內(nèi)窺鏡的維護

1.使用中的注意事項硬管內(nèi)窺鏡在手術(shù)過程中受到損壞的現(xiàn)象并不多,雖然會與人體的組織如肌肉、黏膜、骨骼等有接觸和磕碰,但是這些磕碰是輕微的,不會造成窺鏡的損壞,因為它只是起觀察的作用,不是其他器械的受力點。但是在使用其他器械時,尤其是咬合力較大的鉗、剪類器械應(yīng)注意鏡管的前端不要伸進器械的咬合區(qū)內(nèi),以免誤傷鏡管。在使用這類器械時,有時醫(yī)生為了看清楚咬合區(qū)的組織,把窺鏡伸得很靠近組織,器械咬合時窺鏡沒有退回,誤傷了窺鏡。手術(shù)時如注意讓器械的咬合口全部都在窺鏡的觀察范圍內(nèi)就可以避免此類事故發(fā)生。

有些手術(shù)窺鏡是在鞘管內(nèi)使用,在更換其他角度窺鏡或插拔器械時,應(yīng)注意動作要輕,不可用力過猛。尤其是插拔窺鏡過程中,當遇到阻力拔不動時應(yīng)仔細查找原因,必要時應(yīng)連同鞘管一起拔取,不要用蠻力。當窺鏡配合激光汽化、高頻電切、微波等光電技術(shù)進行手術(shù)時,應(yīng)注意窺鏡前端的距離,保證窺鏡前端不被電擊或燒灼。使用這些器械時,主刀醫(yī)生應(yīng)反復(fù)練習(xí),掌握窺鏡圖像中物距和實際物距的關(guān)系,確認窺鏡前端的近距離,以便在實際手術(shù)中應(yīng)用自如。 目前在耳鼻喉科、骨科的臨床手術(shù)中已經(jīng)廣泛使用刨削器來切除病變組織。其刀頭鋒利、硬度高、旋轉(zhuǎn)速度快、力矩大,如果削到內(nèi)窺鏡,窺鏡必損無疑。在此類手術(shù)中要注意調(diào)整沖洗和吸引的速度,隨時保證窺鏡圖像清晰不被血污遮擋,控制刀頭的旋轉(zhuǎn)部分始終在窺鏡的觀察范圍內(nèi),在手術(shù)范圍較大時,應(yīng)先停止刀頭轉(zhuǎn)動,再移動窺鏡,然后在窺鏡監(jiān)視下移動刀頭,到合適部位后再開機刨削。當感覺到刨刀工作異?;蛘斩韧蝗唤档蜁r,有可能窺鏡已經(jīng)受損,應(yīng)及時更換,以免造成更大損失。一般重要手術(shù),應(yīng)有一套備用窺鏡和關(guān)鍵器械,在發(fā)現(xiàn)問題時可以從容地更換;如果使用角度不合適的窺鏡或不配套的器械勉強手術(shù),也容易造成窺鏡的損壞。

2.怎樣維護硬管內(nèi)窺鏡 硬管內(nèi)窺鏡應(yīng)有專人專柜保管,放在專用的包裝箱內(nèi),內(nèi)襯柔軟的海綿或聚氨酯泡沫。所有窺鏡和手術(shù)器械都要碼放整齊,不得交叉重疊放置,確保箱蓋蓋好后,內(nèi)部的窺鏡和器械不會在搬運時相互撞擊。由于內(nèi)窺鏡的鏡管很薄,受到擠壓、磕碰、折彎、落地等情況就會彎曲變形,導(dǎo)致鏡片破損或光軸偏移而造成圖像不清楚或不能使用,所以從包裝箱中取出或放入硬管內(nèi)窺鏡時,應(yīng)雙手平托,輕輕地取出或放入,切忌提起一段拽出。窺鏡放在托盤等硬質(zhì)容器內(nèi)移動時,注意與其他器械分開放置,不要過分顛簸,以免碰撞到窺鏡。包裝箱內(nèi)應(yīng)備有干燥劑保持箱內(nèi)干燥。

醫(yī)用內(nèi)窺鏡攝像機是由這些組成的

醫(yī)用內(nèi)窺鏡攝像機 -醫(yī)用內(nèi)窺鏡攝像機的組成

主要由三大部分組成:

1.物鏡 (內(nèi)窺鏡:硬管鏡和軟管鏡)

2.電耦合器CCD

3.醫(yī)用監(jiān)視器

4.冷光源及控制主機

另外可以加配電腦及采集卡,實現(xiàn)圖像采集及存儲功能。

物鏡:

指的就是內(nèi)窺鏡,這里主要拿硬管鏡和軟管鏡來講述。

硬管鏡范疇之內(nèi)的膀胱鏡硬管鏡范疇之內(nèi)的膀胱鏡電耦合器是內(nèi)窺鏡攝像機的成像系統(tǒng)。俗稱:CCD。

值得一提的是CCD攝像機的清晰度取決于CCD原件的好壞和整個電路系統(tǒng)對圖像的處理還原能力。

醫(yī)用監(jiān)視器:

分為CRT醫(yī)療顯示器、LCD醫(yī)療顯示器。如今大多使用醫(yī)用顯示器,南京利昂醫(yī)療等知名品牌。

內(nèi)窺鏡攝像機成像顯示系統(tǒng):

內(nèi)窺鏡攝像機成像顯示系統(tǒng)內(nèi)窺鏡攝像機成像顯示系統(tǒng)特別提到在連接硬管鏡或軟管鏡時需要使用的光學(xué)接口,有標準C型防水變焦光學(xué)接口、標準C型防水硬直通光學(xué)幾口等等。

嚴重打呼嚕會對健康造成極大損害

打呼嚕是人們?nèi)粘I钪兴究找姂T的現(xiàn)象,很多人都沒有意識到打呼嚕的危害,甚至還有人認為打呼嚕是因為睡得香?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實,嚴重打呼嚕會對健康造成極大損害,主要涉及以下幾類病或身體不適反應(yīng)。

高血壓和糖尿病:

嚴重打呼嚕會造成夜間睡眠過程中反復(fù)的呼吸暫時停止或者氣流減少,這種反復(fù)的氣流停止再恢復(fù)過程會嚴重損害血管壁,造成血管彈性下降,從而引起或加重高血壓。這種頻發(fā)的氣流停止再恢復(fù)過程也會造成胰島素抵抗,體內(nèi)糖代謝紊亂,從而誘發(fā)糖尿病的發(fā)生。

心梗和腦梗:

嚴重打呼嚕造成的呼吸反復(fù)停止,會造成血液中氧氣含量減少,引起全身組織細胞缺氧。組織缺氧會讓身體產(chǎn)生相應(yīng)變化,直接的變化是增加血液中“氧氣搬運工”紅細胞的數(shù)量,紅細胞數(shù)量的增加好比道路上車輛的增加會造成血管阻塞概率的增加。同時,頻繁缺氧會造成血管壁損害,使血管中血栓形成的風(fēng)險增加,一旦血栓脫落就很容易堵塞心臟、大腦和肺部血管,從而引起致命性的心梗、腦梗和肺梗死。

瞌睡不止,精力不足:

打呼嚕引起的反復(fù)呼吸暫時停止會干擾人的正常睡眠結(jié)構(gòu),造成睡眠過程中頻繁的微覺醒,這些微覺醒會讓人睡“假覺”。而人體很多生理過程及精力體力的恢復(fù)是在特定睡眠時期完成的,睡眠結(jié)構(gòu)的改變會引起這些生理過程的紊亂,從而造成白天嗜睡、注意力不集中、記憶力減退、工作效率低下等問題。

惡性瘤發(fā)展:

近年來的研究證實,嚴重打呼??梢悦黠@增加惡性瘤的發(fā)病率及死亡率。早期瘤是可以輕松診斷的,還希望那些身體不適的人能及時去就診,通過腹腔鏡攝像機診斷和檢查。打呼嚕引起的反復(fù)缺氧會造成改變,從而誘發(fā)惡性瘤,并增加瘤的生長速度,增加死亡率。利昂醫(yī)療觀察研究,重度打呼嚕(醫(yī)學(xué)上稱之為睡眠呼吸暫停低通氣綜合征)人群比正常人群惡性瘤的死亡率高4.8倍。

總之,打呼嚕的損害是全身性的。如果打呼嚕的情況比較頻繁和嚴重,建議及時就診,以免“因小失大”。

健康的生活方式以及了解身體炎癥水平,有助于人們更健康度過晚年

隨著生活條件和醫(yī)學(xué)水平的提高,人們的預(yù)期壽命不斷延長,然而健康壽命卻沒相應(yīng)增加,許多老人不得不在病床上、藥罐子中度過余生,所以要定期去檢查,對自己的身體進行評估,現(xiàn)在醫(yī)用DR等設(shè)備已經(jīng)發(fā)展得很好了。近期一項研究發(fā)現(xiàn),一個人年老體衰的程度同中年時的健康水平和生活方式息息相關(guān)。如果中年時出現(xiàn)5種情況,晚年身體較虛弱。

該研究由倫敦大學(xué)對6223名參試者的健康狀況進行評估分析,包括行走速度、握力、體重減輕、疲憊度和運動消耗等,以確定他們?nèi)蘸笊眢w衰弱的風(fēng)險。

20年前,研究人員曾對這些人做過詳細的健康狀況記錄。對比分析發(fā)現(xiàn),肥胖、抽煙、運動少且血液中白細胞介素6和C反應(yīng)蛋白偏高的50多歲人群,到70多歲時身體衰弱較嚴重。

研究稱,50多歲的肥胖人群中,近百分之八的人年老時身體虛弱,而健康體重人群的這一比例僅為百分之二點七。不愛運動的人日后衰弱的風(fēng)險約為愛運動人的兩倍,研究人員呼吁中年人不要久坐。白細胞介素6和C反應(yīng)蛋白反映身體炎癥情況。與結(jié)婚或同居的人相比,單身獨居的中年人在晚年的脆弱程度幾乎是前者的兩倍。約百分之五點五的離婚、單身人士退休后變得虛弱,面臨慢病、殘疾和死亡的風(fēng)險更大。

南京利昂醫(yī)療的總工程師指出,中年時生活方式不良、健康水平低,會導(dǎo)致晚年生病住院多、生活質(zhì)量差。健康的生活方式以及了解身體炎癥水平,有助于人們更健康度過晚年。